SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Le Karaté et la Santé
Une pratique adaptée à chaque âge
Chez l'enfant
Travail de la latéralisation et de la précision. Favorise le développement social.
Chez l'adolescent
Vertus éducatives fortes. Permet de canaliser l'énergie et d'apprendre la discipline.
De 30 à 40 ans
Excellent entretien physique global. Maintient la forme et gère le stress.
Avançant en âge
Les katas agissent comme un traitement préventif du vieillissement neurologique.
Chez les personnes âgées
Le karaté gymnique (katas et exercices adaptés) entretient efficacement l'équilibre et la masse musculaire.
Excellent moyen de prévention des chutes et des fractures.
Le karaté est une activité qui peut accompagner une personne tout au long de sa vie, à condition d'adapter la pratique à chaque étape.