TECHNIQUES DE BASE
Les Coups de Pied
Les principales techniques de frappe de pied en Karaté Shotokan
1
Mae-Geri
Coup de pied frontal
Le plus fondamental. Frappe avec le ballon du pied.
2
Mawashi-Geri
Coup de pied circulaire
Frappe de côté en mouvement circulaire. Très utilisé.
3
Yoko-Geri Kekomi
Coup de pied de côté (poussée)
Très puissant. Frappe avec le talon ou le bord externe.
4
Yoko-Geri Keage
Coup de pied de côté (fouet)
Version plus rapide et haute que le kekomi.
5
Ushiro-Geri
Coup de pied arrière
Très puissant. Exécuté vers l'arrière avec le talon.
6
Hiza-Geri
Coup de genou
Très efficace à courte distance. Technique de combat rapproché.
7
Fumikomi
Coup de pied écrasant
Écrase le pied de l'adversaire ou frappe vers le bas.
8
Tobi-Mae-Geri
Coup de pied sauté frontal
Coup de pied frontal exécuté en sautant.
9
Ashi-Barai
Balayage
Fauche la jambe de l'adversaire pour le déséquilibrer.
Les coups de pied sont des armes puissantes en karaté. Leur maîtrise demande une grande flexibilité, équilibre et contrôle.